Mt.鳥海バイシクルクラシック

BH RACE

TOK2006-07-30

7月29〜30日に，秋田県由利本荘市で開催された Mt.鳥海バイシクルクラシックに出場してきました．初日TTは案の定ヘロヘロの 13分28秒，二日目のヒルクライムは結構走れて 1時間18分27秒．チャンピオンクラスの優勝は藤田さんで 1時間4分34秒，2位が村山さんで 同 39秒だったそうです．ということは，15分タイムアップすれば優勝できるということですね．（笑）
今回の走りを振り返ってみると・・・

  • 良かった点１．いつもタレてた後半も頑張れたのは，番長練で鍛えていただいたからだと思います．
  • 良かった点２．ADU番長のコメントを反映してフォームに気をつけて走れた．
  • 良かった点３．前半に先頭集団の列車に乗れたのは大きい．かなりタイムを稼げた．
  • 悪かった点１．ハムストの筋力が足りない．ラスト5kmの勝負どころで踏めなかった．
  • 悪かった点２．中盤で一瞬気が緩み，数分間だけ心拍90％を切ってしまった．

ちなみに去年の記録は 1時間22分04秒で，このタイムからは 3分半のタイムアップ．美ヶ原のタイムからマイナス 4分の法則からすると今年の基準タイムは 1時間20分で，それに対しても1分半のアップ．それなりに手ごたえのある走りができたと思います．
さあ，次の大きなイベントはツール・ド・おきなわ！！　その前にまた何か目標を作らないと！！　このコンディションを崩さないように，番長練＆HOT朝練を頑張ろうと思います．あと，のんびりサイクリングもしたいなぁ・・・！！
写真はこちら．パスワードはいつもの半角英数スペース無しです．
詳細なレポートは「続きを読む」の向こう側で・・・．
＜初日＞
朝の 3時半にいつもの集合場所に集合．前日の仕事が忙しく帰宅が午前様になってしまったため，寝たら DNSだと判断し，JSPORTSのパリ〜ルーべの再放送を見て完全徹夜です．ヘロヘロと集合場所に向かって遅刻せずに合流．今回は総勢 14人での参加ということで，ダッジとステップワゴンに分乗して移動しました．TOKはステップワゴンに搭乗．前日の疲れが抜けずに3列目シートで爆睡してしまいました．ごめんなさい・・・．東北自動車道の事故通行止めで一部渋滞したものの，あとは比較的スムーズな流れで，11時30分頃には無事に由利本荘市に到着しました．三鷹を出発して 7時間強．いつもながら遠いです・・・！！

降水確率が高くて心配していた天気も，なんとか持ちこたえました！！　そそくさとエントリーを済ませ，参加賞の2kgの米を受け取って，初日の個人TTの準備を始めます．2回目の参加なので手続きにも慣れてきて，あっという間に準備も終了．いよいよ出走です．いつもながらですが，この個人TTのお立ち台はキンチョーしますね．妙にテンションが高くなり，ついつい突っ走ってしまいます．たけっちさんの記録（12分38秒）に刺激されて同じペースを目指したら，完全にオーバーペースでヘロヘロでゴールしてしまいました．40秒遅れの 13分28秒て完敗です．（爆）　いつもの日野レーシングの皆さんも参加されており，今年のコスプレ対象もいらっしゃいました．Giroのエアロヘルメットとエアロワンピース，カッコ良い！！

宿は去年と同じく伊豆温泉旅館さんにお世話になります．これまた同じく盛岡一高のみなさんと同じ宿ですが，今年はタカフジさんのライバルさんが不参加です．タカフジさんのモチベーションはこれで一気にダウンしてしまいました．サイクリングペースでヒルクライムコースの序盤を試走してみて，ご飯を食べて，矢島のお祭りを覗いて，明日に備えて早めの就寝．おやすみなさい．
＜二日目＞
HOT STAFFの中には初日にクルマで試走した人もいるみたいですが，TOKは特にコース覚えの試走は無し．奥多摩みたいな感じという記憶を頼りに走ります．難しい戦略は抜きにして，あとは心拍数を見ながら垂れないように頑張るだけにしました．
8時32分にフルクラス男子Cのスタート．アップ不足ですが，序盤1kmくらいが平坦なのでここでアップ可能だと考えました．最初の先頭集団の列車に飛び乗って，集団の中でペダルをクルクル回して徐々に心拍を高めていきます．どうもアップ不足は自分だけではない模様で，序盤の数百メートルのキビシイ坂では先頭集団全体がそろそろと登っていく状況．助かった！！　いい感じのペースで登っていると，早々に HOT STAFF 40代チームの最後尾を捉えてしまいました．声をかけてからパス．
しばらく列車の後ろについて行って，前のクラスを走る HOT STAFFはたいがい追い抜いたかなぁ・・・．HOT STAFFプロトンからかなり離れてイシダさんを発見．そこそこのペースで走っていて，完調ではないものの去年よりはかなりのハイペースと見た．今年の店長は一味違います！！　そして凄かったのがホリさん！　かなりの快調ペースで走っており，僕もちょっと引いてもらっちゃうくらいのいいペース．今年上げ調子のイシダさんよりも更に上のペースでの快走です！！　苦労してパスして，ここからはしばらく HOT STAFFがいない一人旅になります．（シチシマさんをいつパスしたのかが分からないんですよねー？？）
鳥海は富士山HCや他の全日本ヒルクライムと比べて，やや参加者が少ないのと，参加者のレベルが高いのもあって，人がバラけているのと途中で垂れて落ちてくる人も少ないから，なかなか他の選手を抜くことができない．だから淡々と追い込んで走るのが大事になってきます．ちょうど同じくらいのペースの選手を仮想ライバルに定めてモチ上げたり，ときどき現れる男子Aクラスの速い人の列車に飛び乗ったりしながら，心拍数90〜95％くらいで走ります．
作戦通り，10km地点までを 20分，残り 5km地点までを 1時間くらいで走りましたが，ここでついに脚にきて垂れてきてしまいました．脚が無いなら心拍に頼るしかなく，ダンシングの比率を上げてハムストを攣りながらも頑張ります．・・・と，前にたけっちさんを発見！！　なんで！？　本人はタレてしまったと言ってますが，信州まであと 2週間，ちと不安そうな顔でした．たけっちさんもなけなしの体力を使って少し引いてくださって，ありがとうございます．気合を入れて最後の激ゾーンをクリアして，目標の1時間20分を大きく上回る 1時間18分27秒でゴール！！

鳥海はおそらく富士HCと同じくらいのタイムになると思うので，ADU番長なら1時間10分台，K.Arai隊長なら 1時間15分切り，ichico曹長も TOKと同タイムを狙えるはずです．ぜひ来年は出ましょうね！！