2005-01-31 最近の筋トレ LOG 日記には書いてないですが,地道に続けてます.チェストプレスで 80kgが上がる(ホントに上がるだけ)ようになりましたし,ベンチプレスはようやく 60kgが上がるようになりました! ダンベルカールは 15kg×2で安定中・・・.