自転車トレーニング

さっそく，ヒルクライムに備えて下半身の強化を始めました．レッグカールとレッグリフトでふくらはぎと大腿筋の強化に励んでます．もちろん,フォームを固めるために腹筋・背筋は続けています．今週末の土日あたり，Gaap Wind奥多摩リベンジに望みたいものです．
・・・ところで，週末は台風大丈夫か？？