GWです．お休みなのです．今日も明日も明後日も． そんなGW初日は自転車と共に幕を開けました．BH君でさくっと桧原村役場まで練習．雨が降りそうなので，今日は山の上には登らないのです．心拍 180bpmくらいでキープしつつ重めのギアで踏み込んで走ってみま…