いつものように尾根幹経由で会社に通勤．今日はシッティングで，遅くてもシッティングで，苦しくてもシッティングで，吐きそうでもシッティングで，回せるギリギリのギアで回転練習を意識してみました．今日も尾根幹ツーキニストは見かけなかったな．やっぱり自転車ブームはマスコミの嘘に違いないｗｗ
股関節の付け根やケツ筋を意識するとシッティングの登りでも結構頑張れる．でもこの練習をやってるとダンシングの感覚を忘れちゃうんだなぁ．まぁダンシングはシーズンに入ってから練習したのでも間に合うので，当面はシッティングでのベース作りに専念します．
