痩せすぎ・・・！

ジロ・デ・信州で 5kg痩せてしまい，とはいえほとんどが水分とエネルギーなわけですから，食べて飲んで寝れば元に戻ると思ってました．ところが体重計で測ってみると，59kg！　4kgしか戻ってません．体脂肪率は 9.5％．おきなわまであと 1ヶ月もあるのに，明らかに絞りすぎです．
というわけで肉を喰いたいのですよ，肉．脂肪分の少ないロースとかが良いですね．あと，モツね．