筋トレ日記

ベンチプレス 55kgまで成長しました．ｗ）　最初は40kgでもぜいぜい言ってたのに．チェストプレスは相変わらず 70kgですが，ダンベルは片手 15kgが持てるようになってきました．
筋力＆体力がついてきたら食欲旺盛になったような気がするなぁ．食べてる割には太らなくなった．ダイエット的にもいい感じかも．