人間ドックの結果がきました

至って健康とのこと．実は肝臓に腫瘍があるらしいのですが，これはよくある良性のもので，心配はいらないようです．肝臓の悪玉コレステロールがちょっと高かったのが気になります．医者には「もっと野菜を食え」と言われました．毎日サラダを食べてるのになぁ・・・．気になる内臓脂肪は平均以下．最近運動不足で太り気味で，ぜったい内臓脂肪が付いてると思ったんですがちょっと安心です．体脂肪率は19％．15％以下に減らしたいですね．体重はまぁ平均帯らしいですが，ベスト体重にはあと5kg落とす必要があるそうです．ちょっとショックだったのが持久力．平均以下です．筋力は平均以上だったのに・・・．疲れてるのかなぁ．自転車こいでスタミナを付けようと思います．その他は目立っ悪いところもなく，まずは一安心でした．:-)
人間ドックって，自分では気が付かないところも診察してくれるので，なかなかいいですね．日帰りコースなら 2〜3万円程度らしいので，我々のような若い人でも，自費で受信した方がいいんじゃないかなと思いました．